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Se você é da turma que adora prender o cabelo antes da malhação, aqui vai um alerta: alguns hábitos podem estragar os fios. Embora muitas mulheres prefiram seus fios soltos, fazer um penteado facilita a execução dos exercícios e também evita o suor na nuca e nas costas. Mas, atenção: o famoso rabo de cavalo, o [...]