vitamina A

A vitamina A é um antioxidante que auxilia na produção de óleo pelo couro cabeludo. É importante notar que quantidades excessivas de vitamina A podem ter efeitos indesejáveis, até inibindo o crescimento de cabelo, podendo até mesmo ser tóxico. Então...consuma com moderação! Cenoura, batata doce e bife de fígado são exemplos de alimentos ricos [...]