Tanto para a queda quanto para a quebra, é importante que você visite um dermatologista ou endocrinologista. Com o acompanhamento médico, será possível identificar a verdadeira causa do problema e seguir o tratamento mais adequado para você. Contudo, também é possível investir em algumas mudanças na rotina, que são excelentes para favorecer a saúde dos fios.

Dica 1: Hidratação

Caso você apresente sinais de queda capilar, o melhor caminho é investir em uma boa hidratação (encontre na Bella Hair excelentes produtos). Esse tratamento deve ser realizado a cada 15 dias ou semanalmente. As suas madeixas estão muito danificadas? Então, a recomendação é seguir um cronograma capilar — um tratamento a médio prazo e que tem o objetivo de hidratar, nutrir e regenerar os fios, acabando, assim, com a quebra.

Dica 2: Protetor térmico

Outra técnica incrível é, sempre que possível, aplicar um defrizante (encontre na Bella Hair excelentes produtos) antes da escova ou chapinha. Esse produto é ótimo porque consegue proteger a fibra capilar das altas temperaturas provocadas pelos equipamentos térmicos.

Dica 3: Alimentação correta

Que tal ter uma atenção redobrada com sua alimentação? Na hora de realizar as refeições, procure consumir alimentos ricos em biotina — uma substância capaz de prevenir a queda de cabelo e retardar o surgimento de fios brancos. Exemplos desses ingredientes são as castanhas-do-pará, avelãs, ovos e grãos integrais.