Durante o exercício físico, é inevitável ficar incomodada com o suor nos cabelos. Saiba que cuidados com o cabelo na academia são fundamentais para manter a saúde dos fios, além de amenizar os dados do suor, quebra e também o aspecto de sujeira.

Há sal, eletrólitos e gordura que são liberados durante a transpiração e que ficam em contato direto com o couro cabeludo. Essas substâncias, além de emplastar e embaraçar os fios, ressecam os cabelos que são mais finos e também deixam uma oleosidade na raiz. Como lavar os cabelos todos os dias é incompatível com a rotina e necessidade de muitas mulheres, então é necessário observar como o cabelo reage após o suor secar e remodelar os fios, penteando ou estilizando. As dicas gerais são:

  • Prenda o cabelo: o cabelo preso evita o contato excessivo com o suor do couro cabeludo e também da região da nuca, pescoço e ombros.
  • Creme para cabelos ressecados: Quem tem cabelo seco não consegue lavar os cabelos todos os dias, logo, o cuidado com o ressecamento do suor pode ser driblado com cremes sem enxágue ou óleos nas mechas antes de prender o cabelo.
  • Shampoo a Seco: Dependendo do grau de oleosidade, é inevitável lavar os cabelos todos os dias. Mas para quem consegue alternar os dias de lavagens, shampoo a seco é uma alternativa bacana para deixar a raiz fresca e limpa quando a lavagem não for desejada.