Por ser uma extensão da pele, o couro cabeludo precisa ter uma rotina de cuidados para se manter saudável. Além da higiene regular, é necessário usar produtos ideais para as características da região, evitar o excesso de oleosidade e proteger da radiação solar, principalmente nos dias mais quentes. Estas atitudes ajudam a manter os fios fortes e resistentes a queda.
Para ter um couro cabeludo saudável, é necessário praticar uma série de cuidados. Dentre eles, está uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais.
Além disso, é importante que a higiene seja feita regularmente, a lavagem da região pode variar de acordo com as características de cada pessoa. Por exemplo, quem tem a região mais oleosa, muitas vezes, precisa lavar o cabelo todos os dias. Já quem tem o couro mais seco, pode espaçar esse intervalo de tempo.
Quanto aos shampoos e condicionadores, é fundamental que eles limpem bem e façam isso sem agredir o couro cabeludo, por isso precisam ser específicos para o tipo de cabelo. Existem também produtos, como os shampoos sem sulfato, que limpam a região sem remover o manto hidrolipídico – a hidratação natural do couro cabeludo – e sem deixar a região sensível e desprotegida.
Outro ponto importante a ser evitado é o calor excessivo – tanto para prevenir a irritação da pele local, como para controlar a oleosidade. É bom evitar o contato direto com o secador e a chapinha. Para secar o cabelo, mantenha a distância dessas ferramentas em 20 cm do couro cabeludo.
E, claro, proteção solar…Sempre que sair ao sol, é importante proteger a região com o uso de barreiras físicas, como chapéus e bonés.
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